Kesehatan

TIDU DAN APANYA

TIDUR adalah berhentinya kerja pusat pusat otak yg utama. Dan keadaan ini tdk terjadi dgn mendadak. Melainkan secara grandual (bertahap)
mula mula orang terkena rasa ingin istirahat dan ngantuk
disebabkan berhenti bekerjanya sebagaian dari PUSAT PUSAT JARINGAN SYARAF
Kemudian secara gradual kondisi ini menyebar ke PUSAT PUSAT yang lain. Dan ketika keadaan berhenti bekerja itu menjadi menyeluruh dan mendalam pada seluruh pusat kendali. Maka terjadilah TIDUR yang sempurna.

TIDUR mendatangkan dua akibat fisiologi yg penting:
pertama adalah akibatnya pd jaringan syaraf
kedua adalah akibatnya pd semua organ tubuh.
Tidak adanya tidur utk waktu yg lama akan menimbulkan kerusakan pd kegiatan OTAK DAN REAKSI SYARAF.
Tidak adanya tidur bisa membawa kepada KELAMBATAN BERPIKIR
tidur mendatangkan dampak yg nyata pada terpeliharanya keseimbangan syaraf diantara berbagai jaringan sentral.

TIDAK ADA KEHIDUPAN TANPA TIDUR. Manusia mampu menahan lapar selama enam minggu, tetapi dia akan mati jika tidak tidur selama sepuluh hari.
DAN KAMI JADIKAN TIDURMU UNTUK ISTIRAHAT,(AN NABA:9)
DIALAH YANG MENJADIKAN MALAM BAGI KAMU SUPAYA KAMU BERISTIRAHAT PADANYA(YUNUS:67)